Tag: wegetarianizm

Wegetarianizm dobrze zaplanowany. Co musisz wiedzieć

Wegetarianizm dobrze zaplanowany. Co musisz wiedzieć

Na dietę wegetariańską decydujemy się ze względów zdrowotnych, ekologicznych lub etycznych. Bez względu na powód, zanim wyeliminujesz ze swojego jadłospisu produkty zwierzęce, musisz wiedzieć, co wprowadzić do diety, żeby była pełnowartościowa.

Wegetariańskie burgery z ciecierzycy, cukinii i kaszy jaglanej

Wegetariańskie burgery z ciecierzycy, cukinii i kaszy jaglanej

Jedzenie mięsa warto ograniczać nie tylko ze względów zdrowotnych i etycznych, ale także ekologicznych. Produkcja mięsa pochłania dużo więcej energii niż produkcja żywności roślinnej, generuje dużo więcej gazów cieplarnianych i wymaga znacznie większych powierzchni ziemi pod uprawę paszy dla zwierząt.

Facebook