Tag: sztangi

Po ćwiczeniach puchną mięśnie? Zobacz, dlaczego

Po ćwiczeniach puchną mięśnie? Zobacz, dlaczego

Jeżeli po zajęciach siłowych czujesz się napuchnięta i wydaje Ci się, że masz więcej centymetrów w obwodzie uda czy ramiona niż przed ćwiczeniami, nie przejmuj się. To normalne zjawisko. Po ćwiczeniach puchną mięśnie – z czego to wynika?

Facebook