Pędzisz? Wszystko trzeba zrobić na czas? Praca, zobowiązania, dzieci… a gdzie jesteś Ty? Wieczne zaganiana, coraz trudniej podejmować Ci decyzje, nie masz czasu zastanowić się nad wartościami w życiu.
Tag: mózg
Ćwiczenia poprawią pamięć i myślenie w ciągu 6 miesięcy
Prawdopodobnie już wiesz, że ćwiczenia są konieczne, aby zachować siłę mięśni, zdrowe serce, należną masę ciała i zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca. Ale ćwiczenia mogą również poprawić zdolność myślenia.