Płaski brzuch

Home | Płaski brzuch
Płaski brzuch

Płaski Brzuch –   to  zajęcia  dla o osób, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Ćwiczenia spalają tłuszcz, ujędrniają i kształtują mięśnie brzucha. Płaski brzuch  trening spalająco-kształtujący wykonywany do rytmicznej muzyki. Zaczyna się 10–15-minutową rozgrzewką, po niej następują ćwiczenia  wzmacniające całego korpusu czyli mięśnie brzucha  oraz grzbietu.

Tej formy ruchu może spróbować każdy – nie ma ograniczeń wiekowych ani podziału na zajęcia dla początkujących i zaawansowanych.

Facebook