Płaski brzuch –    zajęcia  dla o osób, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Ćwiczenia spalają tłuszcz, ujędrniają i kształtują mięśnie całego tułowia. Jest to  trening spalająco-kształtujący gdzie naprzemiennie wykonywana jest prosta choreografia oraz ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową w okolicy pasa z naciskiem na dół brzucha oraz boczki .

Tej formy ruchu może spróbować każdy – nie ma ograniczeń wiekowych ani podziału na zajęcia dla początkujących i zaawansowanych.