Ograniczanie wykorzystania jednorazowego plastiku warto zacząć od zakupów. W tym celu powinniśmy myśleć nie tylko o tym, co kupujemy, ale także w co pakujemy zakupiony towar. Polecam nosić ze sobą woreczki wielorazowego użytku. Teraz możecie je kupić w klubie Fit-Line.
W klubie Fit-Line nie kupicie już butelkowanej wody mineralnej (dlaczego? przeczytaj TUTAJ), za to nabyć możecie tu bidon wielorazowego użytku. Wyposażony jest on we wkładkę, do której można włożyć różne dodatki, które dodadzą smaku Waszej wodzie. Jeśli nie wiecie, co konkretnie tam włożyć, poniżej przedstawiam kilka propozycji.
Woda z wodociągów jest filtrowana i dezynfekowana, tak by nie znalazły się w niej żadne szkodliwe dla zdrowia substancje. Jej jakość musi być dostosowana do wymogów, które obowiązują w całej Unii Europejskiej. Jest zdrowa i zupełnie bezpieczna. Czy warto więc kupować butelkowane wody?
Idą święta, czas porządków i wielkich zakupów. Zanim wpadniesz w ten szał, zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, czy wszystko, co kupujesz, będzie Ci potrzebne? Czy zaraz po świętach wyląduje na śmietniku, po to by rozkładać się kilkaset lat na stercie innych raz użytych rzeczy? Czy może trafi do kolejnych ton śmieci zalegających w oceanach?
Nie musisz stosować mocnych środów chemicznych, by mieć czysty dom. Poniżej znajdziesz przepisy na własne środki czystości. Podstawą są ocet i soda, które dezynfekują, usuwają grzyby i pleśń, a także pomagają usuwać kamień i rdzę. A przy tym są tanie i ekologiczne.
Mieszkańcy Warszawy i okolic każdego dnia zjadają ok. 20 tys. zestawów gotowych posiłków. Po ich uczcie do śmieci trafiają codziennie setki ton plastikowych opakowań. Jemy 10 minut, a śmieci, w które były zapakowane potrawy, rozkładają się przez 100 a nawet 1000 lat!
Spraw bliskiej Ci kobiecie prezent na gwiazdkę i podaruj jej bon upominkowy na zajęcia fitnesss. W cenie 130 zł otrzymasz bon na nielimitowane zajęcia fitness. Karnet będzie ważny przez miesiąc od aktywacji. Bon możesz kupić w klubie, przy ul. Reymonta 9, tel. 604 085 127
Za dużo zjedzonych kalorii, a za mało czasu na ich spalanie? Zobacz, podczas jakich ćwiczeń spala się najwięcej kalorii.
Wracasz z pracy, jesz duży obiad, a potem trzeba zbierać się na trening. Tylko ciężko po takim posiłku wstać od stołu, a co dopiero mówić o wygibasach w fitness klubie. Najczęściej robisz się senna i ucinasz sobie drzemkę, a trening przepada. Bywa też, że uda Ci się wyjść na zajęcia, ale podczas ćwiczeń łapią Cię...
Chłodnik to zupa z Kresów Wschodnich. Podawana jest na zimno, więc idealnie sprawdza się w upalne dni. Ponieważ w sklepach pojawiają się nowalijki, właśnie zaczyna się sezon na tę potrawę. Korzystajcie, bo to samo zdrowie.